반복 강박

강박증이 있으신가요? 제가 알려드릴께요

반복 강박

무슨일을 하기 전에 하는 강박이 있죠. 그것을 해야 하는 것인데요. 안하면 불안을 느끼는 거죠. 정신적으로 피곤한 상태인데요. 하지만 긍정적인 것도 있답니다.


반복을 하면요.일을 보다 효율적으로 하는 신경망이 발달이 되는 건데요. 뇌의 신경이 서로 발달 하는 거죠. 그사람은 외국어를 너무 잘해. 이것은 반복적인 연습으로 뇌가 발달이 된거죠. 초보에서 전문가가 되는 거죠.


특정활동을 반복하면 뇌이 작동방식이 달라져요. 그래서 연습을 반복하는 거죠.


새로운 자극이 뇌에 반복해서 들어오면요. 그 새로운 정보를 처리하기 위해 뇌의 신경세포가 변화해요. 그리고 서로 연결하는 거죠. 그래서 영어를 반복한다면 영어를 잘하게 되는거죠.


많은 야구 선수가 방망이를 반복해서 휘두르는 원리에요. 반복하면 전문가가 돼죠. 반복하면 서울대를 가는거죠. 대단한 사람이 아니에요. 평범한 사람이 반복을 한 거에요.



저도 이반복을 하는데요. 아침에는 스쿼트를 반복해요. 그저 한동작을 반복하는 거죠. 그리고 아침 글쓰기 포스팅도 반복적으로 올려요. 뭔가 변화가 나오더라구요. 수익도 늘어나고 나의 실력도 계속 늘어나더라구요. 그저 반복인거죠. 몇가지 동작을 간추리죠. 그다음 반복하는거에요

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조남호 스터디 코드 - https://hongview100.com/m/543

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