섹스를 하려면 매력적이어야 한다.똑똑해야 한다. 그러면 성공한다. 돈을 벌고 여자를 꼬실수 있다. 나는 매일 6시에 일어난다. 독서하고 글쓴다. 내 이야기는 도움이 될거다.!!
60일 해보기
아침형인간이 되기다. 방법이 없다. 그저 해보는거다.누군가 말했다. 60일을 해야 그것이 자동이 된다고. 하루도 힘든데 60일이라니? 그 60일동안 하지 못할 이유는 생긴다. 어떻게 해야 할까?
60일을 해야 습관이 된다. 한번 해보기로 한다. 60일을 하면 정말 아침형인가이 될까? 궁금했다. 아침형인간이 되려는 시도가 아니다. 60일을 하면 정말 습관이 되는게 궁금했다. 이것이 되면 다른 습관도 똑같이 한다. 글쓰기 습관도 60일이다.중간에 빼먹는 날이 있다면 무시한다. 계속한다. 아침에 일어나면서 실패하는일도 있다. 8시 넘어서 까지 잔거다. 실패다. 그래도 넘어갔다. 예전에 완벽주의인 나다. 그것이 되면 그냥 접었다.
꾸역꾸역 30일을 했다. 그 이후는 자동이였다. 30번 했더니 루틴이 자연스럽다. 아침에 하는 행동이 자동이였다. 60일이 아니라 30일인거다
아침에 믹스커피 마시기
믹스커피는 누구나 좋아한다. 하지만 건강에 좋을리 없다. 학창시절 도서관에서 자판기 커피를 먹었다. 뭔가 뻥뚫리는 느낌이다. 그래 아침보상으로 커피를 먹자. 아침에 일어나는 것도 좋았다. 믹스커피도 좋았다. 그 설탕커피의 향기다. 죄책감이 들지만 즐거움이였다. 아침에 자기만의 보상이 좋다. 각자 좋아하는 것들이 있다. 누구는 라면 케익이다. 아이스크림일수도 있겠다. 안좋기에 다들 참는다. 하지만 이것을 보상용도로 하면 어쩌랴? 괜찮다. 내가 의사는 아니다. 하지만 아침에 먹는다고 죽지 않는다.