직장인 건강검진 금식 물

 

건강검진하면 뭔가 무언가가 나올까 두렵죠?

 

금식을 어떤식으로 하면 좋은지 알려드릴께요

 

건강검진 어떻게 준비 하면 되는지 알려드릴께요

 

 

직장인 건강검진 금식

전날밤 12시 이후 금식하는 것이 좋아요. 이날말 참으면 되니 힘내보아요. 건강검진 저날 저녁식사는 7시전으로 가볍게 드세요. 그리고 12시 이후는 금식하는 것이구요. 검사당일 오전 6시 이후는 무조건 금식을 해야 하는데요. 그전까지 소량의 물은 마셔도 좋아요. 어렵지 않죠? 

 

생각보다 어렵지 않아요. 그렇게 하면 되요.

 

 

건강검진 금식 왜 8시간 일까?

건강검진 금식은 8시간 해주는 것이 좋은데요. 콜레스테롤 수치때문입니다. 그리고 혈당 수치 때문인데요. 정상적인 사람이라도 식사를 하게 되면 혈당과 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그래서 공복을 해주어야 해요. 않그러면 정상인 사람도 당뇨나 고혈압이 나오게 되요.

 

 

공복 최소시간이 8시간인것은 위에 남아 있는 음식물이 다소화되는 시간때문이에요. 그래서 8시간 입니다. 많으면 좋긴 하지만 최소한 8시간은 공복을 유지해야 해요. 생각보다. 어렵기도 하지만 어렵지 않지요. 그시간 다른 것을 하면 되니깐요.

 

위속에 음식물이 있으면 촬영이 어려워요. 그래서 금식을 해야 하는 것인데요. 위에 출혈이 있는데 음식물이 가려서 못볼수가 있는 거에요.

 

 

 

건강검진 금식 물

금식 시간은 8시간은 지켜 주시고요. 오전 6시 전까지 소량의 물은 마셔도 좋아요. 하지만 오전 6시 이후 부터는 물도 금식해야 하는 것인데요. 그리고 커피나 주스 같은 색깔이 있는 음료는 마시지 않아야 해요. 

 

잘 알았지요? 금식이 중요하고 물은 소량은 마셔도 된다는 것이에요.

 

다시 한번 알려드릴께요.최소 8시간 금식해야 하고 소량의 물은 마셔도 좋다. 그리고 색깔있는 음료는 마시면 안된다는 것 입니다. 

 

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