눈시력 좋아지는 방법

인경을 쓰고 계신가요. 제가 시력 좋아지는 법을 알려드릴께요

눈시력 좋아지는 방법

저는 초등학교 때 부터 안경을 썼어요. 무슨 이유인지 몰라요. 그냥 나쁘니깐 썼는데요. 잘못된 방법이더라구요

눈 운동을 하잖아요. 그러면 눈의 긴장이 풀려요. 눈을 좌우로 돌리는 건데요. 그러면 시력이 좋아져요. 눈을 근육이 잡고 있어요. 그래서 왼쪽 오른쪽 번갈아 보세요. 그러면 눈이 좋아지는 데요. 시력이 좋아지는 거죠. 물론 눈이 찌그러져서 근시와 난시가 생긴데요.



좋은 음식을 많이 먹어도 좋지만요. 이렇게 좌우 번갈아 가면서 보세요. 그러면 좋아요.


여러가지 책을 읽었는데 대부분 이내용이더라구요. 눈을 스트레칭 하자는 거에요.


쉬운데 대부분 않하죠. 좌우 스트레칭 오늘부터 열심히 하렵니다.

https://hongview100.com/m/538

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