아침형 인간

아침형 인간

제가 아침형 인간으로 6년째 살고 있는데요. 경험중 3가지만 말씀드릴께요


66일 //  합리화 // 방법이 없어서


처음에는 방법이 없었어요. 하고 싶은 게 있는데 공부해야 하잖아요. 퇴근후 카페를 가서 공부해도 피곤해서 집중이 안되요. 그렇다고 쉬는날 점심먹고 나면 집중이 안되고요. 그렇다고 저녁은 피곤하니 집중안되요. 더이상 방법이 없었어요. 그래서 아침에 일어나기로 결정했어요.



66일을 버텨야 습관이 된다고 하더라구요. 저도 신기해서 66일을 버티면 어떻게 될까 궁금했어요. 그래서 처음 아침기상은 60일을 버티는 거였어요. 그게 전부에요. 뭘 할려고 했던게 아니고 이것을 시험하려고 한거에요.



물론 중간에 실패 하기도 했는데요. 계속 이어 나갔어요. 5시에 기상해야 하는데 7시 8시까지 누워 있었어요. 그래도 눈뜨고 무슨 생각을 하면서 누워있었죠. 이것도 그래도 성공한거다. 마음속으로 합리화했죠. 이렇게 일주일 보내고 나니 자연스러워요. 또 눈뜨고 생각한거죠. 그러다가 정말로 일어나게 되고요. 점점 아침형인간이 된거에요.그냥 나스스로 합리화를 한달을 하니 정말로 자동이 되더라구요. 60일이 아니라 30일 지날때쯤 뭔가 자동이 되었어요.