커피의 효능과 부작용

 

커피를 좋아하시죠. 제가 효능과 부작용을 알려드릴께요

커피의 효능과 부작용

커피를 마시면 좋아요. 집중력이 좋아지죠. 저는 아침에 먹어요. 집에서 직접 내려요. 하지만 커피숍에서 먹는 커피는 달라요. 안좋을수도 있어요. 커피는 얼마나 심하게 볶았느냐가 중요해요. 커피숍의 커피는 심하게 볶았죠. 그래서 먹으면 쓴느낌이 있어요. 그러면 좀 해로워요.

 

저는 연하게 먹어요. 하지만 커피는 기분이 좋아져요. 집중력도 좋아져요. 그래서 모두들 커피를 좋아하죠. 커피를 먹으면 당뇨병위험을 낮춰져요. 설탕을 더 잘처리하게 되요.

 

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커피는 식물성음료죠. 당연히 좋아요. 인위적인 음식이 아니죠. 자연상태로 먹게 되는 음료에요 좋은 음료에요.

 

 

하지만 너무 많이 먹으면 안좋죠. 카페인 중독이 되어요. 불안을 느끼게 되요. 금단현상이 되는거죠. 가급적 좋은 원두를 먹어요. 시중에서 파는 인스턴트 커피는 안좋아요. 커피숍에서 먹는 진한 커피는 안좋아요. 좋은 품질의 커피를 먹어요.

 

 

의외로 커피는 좋은 음료랍니다.

 

2024.01.08 - [분류 전체보기] - 방탄커피 효능 만들기

방탄커피 효능 만들기

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