왼쪽 어깨 뭉침 (1) 썸네일형 리스트형 왼쪽 어깨 뭉침 왼쪽 어깨가 뭉쳐 있다. 늘 그렇다. 머리가 목으로 지탱한다. 머리는 무겁다. 당연히 목은 긴장한다. 우리는 목을 많이 쓴다. 스마트폰을 본다. 독서를 한다. 숙이는 동작이 많다. 그래서 인가.? 왼쪽어깨가 뭉쳐 있다. 왼쪽 눈도 뻑뻑하다. 이유는 목에 뭉친 근육이다. 고개가 들려 있다. 턱을 당기라고 한다. 사실 턱을 당겨야 한다. 척추에 무리가 없다. 더이상 안되겠다. 운동을 한다. 요가다 뭔가 쭉 펴지는 느낌이다. 왼손을 쓴다. 왼쪽 어깨를 돌린다. 뭔가 시원하다. 오른손 투수가 왼손으로 투구한다. 기분이 좋다. 이렇게 풀어야 겠다. 이전 1 다음