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성공11 얼마나 길지.그래서 부자가 더 부자가 된다.가난한 사람은 모른다. 이것을 나는 부자다.부자다. 쓸데없는 인간관계를 정리했다. 시간이 많다. 그것이 분며애졌다. 오늘은 포스팅만 한다. 오늘 하루가 어떻지 레스비도 없다. 편의점도 없다. 오늘 무엇을 생산할지 말이다. 정말 한길만 본다. 지루한 시간이다. 천천히 흐르는 시간 멈춘듯한 이렇게 다시 쓴다.일단 쓰면서 기다리자. 다시오는 시간이다. 성공은 쉽다. 중력이있다. 문을 연다. 핸드폰을 연다. 100억을 상상한다. 자연스럽다. 100억이 있는 나를 상상한다. 성공은 어찌보면 쉽다. 단순하다. 그시간을 보내면 된다. 혼자 하나의 시간 좀 심심한 시간이다. 책도 한권 배수구를 청소했다. 때가 쏙 빠진다. 정말 상쾌하다. 막힌 그것이 뚫린다. 세면대도 냄새가 ..
성공10 부정을 안쓴다. 쓸게없다 이것이 없다 정말 단순하다. 그저 그것만 쓰면 된다. 요가만 한다. 눈운동만 한다. 정말 단순해진다. 한 포스팅만 한다.단순하다. 쓸게없다.그 상상에 대해서만 쓴다. 그 쓸데없는 것들이다. 해도 그만 안해도 그만이다. 그냥 프것만 하는 거다. 없다. 다른 것이 없다. 부정적인것이 없다. 그것만 쓰는 거다. 없다 다른 것은 없다.부정을 안쓰니 쓸게 없다. 그것만 한다. 다른 요인은 없다. 그저 그것만 한다. 정말 쓸게 없다. 다시 상상한다. 그리고 쓴다. 눈운동도 그렇게다. 다른 것은 없다. 정말로 단순하다. 쓸게없음. 레쓰비를 사온과정. 그렇다. 아무 쓸모없는 이야기다. 성공은 단순하다. 심심한거다. 그렇게 그것만 쓰는 거다. 쉽다. 그래 이것만 쓴다. 심심하면 그것을 한다. 심..
손발톱진균증 예방법 3가지 발 관리하기 귀찮으시죠? 손발톱진균증이 생기기 쉬운 계절인데요 예방법을 알려드릴께요 손발톱진균증 이란? 손발톱에는 미생물이 살고 있어요. 그래서 그 미생물은 더러운 환경이 되면 번식하는데요. 습하고 따뜻하면 자라게 되요. 특히 발은 그런 환경이 되지요? 따뜻하고 축축하잖아요. 냄새도 많이 난 답니다. 슬리퍼 신기 수영장이나 목욕탕의 경우에는 바닥에 더러운 미생물이 살고 있어요. 그것이 발톱으로 옮겨 오는 것인데요. 그렇게 되면 발톱에 무좀균이 올라오게 되요. 그래서 수영장이나 화장실에서는 슬리퍼를 신어야 해요. 손발톱 제대로 깎기 손발톱은 제대로 깎아 주어야 하는데요. 손발톱이 자라면 때가 잘끼어요. 그래서 균이 자라기 좋은 환경이 되는데요. 손톱깎기도 쓰고 나면 깨끗한 공간에서 잘 말려주어야 해요. 축..
직장인 건강검진 금식 물 건강검진하면 뭔가 무언가가 나올까 두렵죠? 금식을 어떤식으로 하면 좋은지 알려드릴께요 건강검진 어떻게 준비 하면 되는지 알려드릴께요 직장인 건강검진 금식 전날밤 12시 이후 금식하는 것이 좋아요. 이날말 참으면 되니 힘내보아요. 건강검진 저날 저녁식사는 7시전으로 가볍게 드세요. 그리고 12시 이후는 금식하는 것이구요. 검사당일 오전 6시 이후는 무조건 금식을 해야 하는데요. 그전까지 소량의 물은 마셔도 좋아요. 어렵지 않죠? 생각보다 어렵지 않아요. 그렇게 하면 되요. 건강검진 금식 왜 8시간 일까? 건강검진 금식은 8시간 해주는 것이 좋은데요. 콜레스테롤 수치때문입니다. 그리고 혈당 수치 때문인데요. 정상적인 사람이라도 식사를 하게 되면 혈당과 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그래서 공복을 해주어야 해..
헬스장 운동 순서 헬스 하는데 운동 어떻게 하는 지 모르시죠. 제가 알려드릴께요. 헬스장 운동순서 큰근육에서 작은 근육으로 이동해야 해요. 가슴근육은 크죠. 팔뚝근육은 작아요. 그래서 가슴운동 먼저해주세요. 그리고 팔뚝운동 하면 되요. 전신운동 먼저 해주세요. 달리기 같은 운동 먼저 해주세요. 그리고 부위별 운동 해주세요. 먼저 온몸을 쓰는 운동 해주세요. 그리고 종아리 팔같은 부위별 운동을 하는 거에요. 뭔가 궁금할대 있죠. 동네 전문가를 연결해주는 것도 있어요. 동네 전문가를 알아두면 좋죠. 헬스를 해야 하는데 궁금할때 동네 헬스 관장님을 연결할수 있어요. 그런방법이 있는게 신기 할 따름이죠. 헬스에 대한 궁금한 것을 물어보세요. 그리고 같이 운동할 사람을 만나세요. 2024.01.16 - [분류 전체보기] - 살찌우..
곱슬머리 펴는 법 약 곱슬머리는 금방 지저 분해 보이죠. 곱슬머리는 펴는 법을 알려드릴께요 곱슬머리 펴는 법 곱슬머리는 건조 한거에요. 유분이 없는 것이죠. 그래서 힘이 없어요. 금방 지저 분해 보이죠. 그래서 관리를 잘해야 해 샴푸시 트리트 먼트를 사용해요. 린스도 좋아요. 그러면 머리가 쭉 펴져요. 드라이 할때 아래로 바람을 향해야 해요. 그래야 머리가 펴집니다. 미용실에서 매직을 하는 것도 좋아요. 아무래도 전문가가 해주면 다르죠. 비용이 들어도 믿을수가 있어요. 집에서 하면 한계가 있어요. 고데기를 이용해도 좋아요. 그러면 쭉펴져요. 이방법중 사용해 보아요. 펴는 약 1. 마잘 곱슬머리 펴는 약은 중요해요. 잘못하면 탈모가 될수도 있어요. 마잘이라는 회사가 펴는 약으로 유명해요. 그곳은 2년이 걸린다고 해요. 상품개발..
토플 공부 계획 교재 추천 영어 잘하고 싶죠? 한국인이라면 공감할 거에요. 토플 시험은 중요한데요 제가 토릎 공부에 대해 알려드릴께요 토플 공부 계획 토플은 유학시 필요해요. 영어권 대학에서는 영어를 할수 있는지를 봐요. 그 사람이 영어 능력이 어떤지 궁금해요. 자기 대학에서 공부가 가능한지를 봐요. 그래서 토플을 보는 거에요. 그런용도에요. 그래서 미국 대학을 가고 싶으면 토플이 필요해요. 그럼 토플을 공부해야지요. 토플을 하려면 책이 필요 하죠. 교재를 추천드릴께요 교재추천 1. 해커스 인강 토플도 해커스가 유명해요. 모든 대학생들은 알거에요. 해커스란 곳을 말이에요. 그곳은 유명해요. 해커스 책은 다 있어요. 그래서 모든 사람이 좋아해요. 다 이유가 있죠 2. 파고다 교재 파고다도 유명하죠. 영어 교육으로 유명해요. 파고다 ..
성공 6 성공은 심심함 성공은 단순하다. 심심한 과정이다. 쉽다. 그것만 한다. 지루하다 그만큼 쉽다. 자꾸 부정적인 것을 끌어들인다. 부정은 재밌는 것이다. 그래서 반응 한다. 건강한 음식은 지루하다. 뭔가 부족하다. 바닷가에서 해산물과 시간을 보낸다. 지루하다. 성공은 매우 쉽다. 한가지만 한다. 그래서 여러가지를 하려한다. 어렵게 한다. 정말 단순하다. 성공은 쉽다. 신념이 중력 일으킴 목표를 이룬다. 알려준 고대로 한다. 한건만 한다. 신념을 가지면 된다. 그것이 중력이된다. 상상하면 된다. 그것이 중력이다. 상상한다. 반복한다. 이곳이 집중 잘된다. 다른 건 쓸게없다. 나 의 포인트는 그것이다.어제일 쓸게 없다. 그성취의 순간뿐이다. 신념이 생긴다. 그러면 중력이 된다. 목표를 뚫는다 뚫어야만 한다. 지..

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