내면소통 명상 썸네일형 리스트형 내면소통 책 명상 바쁜데 책읽을 시간 없으시죠. 하지만 이럴때라도 명상이 필요해요. 제가 내면소통 책에 대해서 알려드릴께요 내면소통 책 내면은 참신기한데요. 심리적으로 할수 있다고 하면 하게 되죠. 반대로 우울한 감정이 들면 아무것도 못해요. 심리가 그래서 중요하죠. 내면소통은 이부분을 다루는 거에요. 10년에 걸처서 지어진 책이구요. 많은 뇌과학 이론이 합쳐진거에요. 명상을 해야 하는 것이죠 마음을 비우고 고요한 감정을 느껴요. 머릿속에 잡생각이 들죠. 직장상사가 괴롭히나요. 밖은 시끄럽고 혼잡해요. 하지만 명상을 하면 이부분이 해결이 되요. 정말 고요해지죠 명상 아침마다 명상을 하는데요. 눈을 감고 잠시 자기 몸을 들여다 봐요. 생각이 없어지죠. 그러면서 자기 몸과 소통을 해요. 생각이 없어져요. 그러면 뭔가 아이디어.. 더보기 이전 1 다음
