양배추 맛이 없죠. 무슨 맛으로 먹어요? 하지만 건강해지는 재료에요. 제가 양배추 효능에 대해 알려드릴께요 양배추 삶기 요리 식당에 가면 양배추를 삶아서 나오죠. 양배추는 생으로 먹기 보다는 삶아서 먹어야 해요. 삶을 때 나쁜 균이 없어진대요. 생으로 먹으면 각종 유해균이 있어요. 저는 양배추를 좋아해요. 된장에 찍어 먹으면 좋더라구요. 손질에 번거로움이 있죠. 하지만 여러번 해보니 쉬워요. 남은 것은 냉장고에 두어요. 이렇게 하면 며칠은 보관되요. 맛있는 양배추 쌈 좋아요 효능 양배추는 여러 기능이 있죠.만성질화 예방해 줘요. 우리는 만성질환이 있죠 바쁜 시대 잖아요. 많은 가공식품이죠. 이것을 줄여줘요. 건강해지죠 일을 더 잘할 수 있게 해줘요. 암을 예방해줘요. 혈액이 잘돌게 하죠. 그래서 양배추를..
