건강검진하면 뭔가 무언가가 나올까 두렵죠? 금식을 어떤식으로 하면 좋은지 알려드릴께요 건강검진 어떻게 준비 하면 되는지 알려드릴께요 직장인 건강검진 금식 전날밤 12시 이후 금식하는 것이 좋아요. 이날말 참으면 되니 힘내보아요. 건강검진 저날 저녁식사는 7시전으로 가볍게 드세요. 그리고 12시 이후는 금식하는 것이구요. 검사당일 오전 6시 이후는 무조건 금식을 해야 하는데요. 그전까지 소량의 물은 마셔도 좋아요. 어렵지 않죠? 생각보다 어렵지 않아요. 그렇게 하면 되요. 건강검진 금식 왜 8시간 일까? 건강검진 금식은 8시간 해주는 것이 좋은데요. 콜레스테롤 수치때문입니다. 그리고 혈당 수치 때문인데요. 정상적인 사람이라도 식사를 하게 되면 혈당과 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 그래서 공복을 해주어야 해..
