도움되는 생활 정보 리뷰

나는 인티제다 생각이 정말 많다. 다른 사람은 어떤지 모른다. 나는 생각이 많다. 멈추질 못한다. 자면서도 생각을 한다.꿈을 꾸고 해결책을 찾는다. 인티제가 뭔가에 꽂히면 끝이다. 해결될때까지 생각하기 때문이다. 멈추지 않는다. 최근에 명상을 알았다. 생각을 놓아버린다. 그순간 생각이 멈춘다. 뭔가 편안하더라. 생각을 컨텐츠로 만든다. 나의 생각을 배설하는 거다. 영상으로 블로그로 쏟아낸다. 골반이 풀어졌다. 골반이 틀어졌다. 그래서 걸을때 이상했다. 무릎도 안좋아지더라. 골반을 교정하는걸 몰랐다. 단지 무릎을 어떻게 하면 좋아질까를 생각했다. 골반을 교정하니 무릎은 당연히 좋아진다. 런지를 하니 골반 교정이 된다. 무릎을 생각하면 런지를 하면 위험하다고 생각했다. 하지만 아니다. 런지를 하니 골반이 교..

나는 유튜버다 컨텐츠를 만든다. 제작은 수월하다. 나의 생각을 영상으로 만든다. 쉽게 만든다. 글쓰기를 했더니 제작이 수월해졌다. 매일 글쓰기를 연습한다. 그러니깐 영상 제작이 쉽다. 하고 싶은 말을 글로 정리한다. 대본이 나온다. 그러면 영상으로 바로 된다. 영상이 서툴러도 된다. 의미만 전달하면 된다.블로거다. 애드센스로 광고 수익을 번다. 정말 미미한 돈이다. 블로그를 할줄 안다. 나의 생각을 글로 만든다. 수익을 창출한거다. 더 많은 수익을 만들고 싶다. 현재는 이런 상황이다.목표는 100억이다. 몸은 정말 건강하다. 100억이 그려진다. 생생하게 그려진다. 내가 머물 공간과 시간이 정해진다. 그 서재에서 읽고 쓴다. 100억이 있는 상황이다. 그시간이 즐겁다. 나무가 있고 정원이 있다. 그곳을 ..

런지 하는 법 런지 궁금하시죠 ? 제가 알려드릴께요런지는요 앞으로 다리를 구부려요. 무릎이 직각이 되도록 구부리죠. 그러면 허벅지가 당길거에요. 운동이 되는 건데요. 무릎이 발끝을 넘어가면 안되요. 저절 몸이 밑으로 가는거죠. 직각을 생각하면서 구부려요상체는 꼿꼿하게 세워야 하고요. 허리는 물론 펴야 합니다.효과런지를 하면 골반이 교정되요. 골반이 틀어진분 많죠. 저도 그래요. 런지를 하니 뭔가 펴지는 느낌이 들었죠. 좋더라구요. 골반교정 된답니다.성공을 발견했다런지를 한다. 왼쪽 근육이 뭉쳐 있다. 걷다보면 한쪽으로 기운다. 몸이 틀어진거다. 특히 왼쪽이다. 런지를 하니 왼쪽이 당긴다. 뭔가 균형이 맞는 느낌이다. 런지를 계속해보자https://youtu.be/N7nN4jot8n4?si=cq0k8xLN..

디팩 초프라 명언디팩 초프라를 알고 계세요. 세계적으로 유명한 분인데요. 그가 한 명언을 알려드릴께요진정한 자유는 우리 자신을 위한 자유가 아니라 우리 자신으로 부터 자유로워지는 것이다좋은 말이죠. 집착을 내려 놓으면 자유가 보여요. 뭔가 모순된 말이죠. 자유로워 지려면 자유에 대한 집착을 버리는 건데요. 뭔가를 포기했을때 편안한 마음이 들죠. 뭔가 아이디어도 떠오르고요. 실패 했을때 포기 하고 싶은 마음이 들때가 있죠. 그럴때 아이디어가 떠오르는 거죠.잘생각해 보세요. 그런 경우가 있었을 겁니다책디팩초프라는 책을 많이 썼어요. 성공을 부르는 일곱가지 영적 법칙이라는 책을 읽었어요. 좋은 책이더라구요.사실 원하는 것을 얻는 가장 쉬운 방법은 사람들이 원하는 것을 얻도록 돕는 것이다. 페이지39제가 좋아하..

렘군 부동산 책렘군을 알고 계시죠? 부동산으로 유명한 분인데요. 책을 알려드릴께요. 10년동안 적금밖에 모르던 이라는 책인데요. 책 내용이 길죠.부동산하면 부담스럽잖아요. 공부하면 어려울 것 같고 그렇죠. 하지만 이책은 쉽게 설명이 되어 있어요.내집은 필요하죠? 원룸 빌라중 뭘 살건가요? 아파트를 사야 해요. 아파트는 여러사람이 짓는 거죠. 그래서 사놓으면 올라요. 기왕 내가 살거면 아파트에서 살면서 가격이 오르길 기달리는거죠아파트는 일자리와 연결이 되어야 해요. 사람들이 몰리니 아파트 값은 오르죠. 그런데 1군 브랜드는 이런 조사를 해요. 대기업 브랜드 건설사는 믿고 사는거죠. 똑똑한 그들이 이미 조사해서 아파트를 짓는 거에요. 그러니 우리는 별다른 공부를 하지 않아도 되요이책을 읽으면 이런 사실을 알..

존 아사라프 도서 부의가속도존 아사라프를 아시나요? 부의가속도라는 책인데요. 제가 알려드릴께요책은 이렇게 생겼구요. 존 아사라프가 쓴거에요. 시크릿 책에서 나온 분이죠. 켈리최 회장도 여러번 말했어요. 존 아사라프가 관심이 가서 읽었구요. 켈리최 회장이 말하는 시각화 명상과 비전보드가 여기서 나오더라구요. 켈리최 회장을 성공하게 만든게 이책이랍니다.뒷 표지도 좋아요. 밥프록터의 메시지가 있어요. 밥프록터의 지식이 이책에 나온답니다. 최소노력의 법칙이라는 게 나와요. 자연은 최소 노력으로 이루어지죠. 물은 낮은곳으로 흐르는데요. 전혀 힘들이지 않고 움직여요. 무언가를 하려고 애쓰고 있다면 잘못된거에요. 굳이 억지로 힘을 쓸 이유 없답니다. 그저 저절로 이루어지는 거에요.우주의 법칙중 하나는 최대한의 노력이..

수첩 추천 수첩을 살려고 하나요? 제가 쓰는 수첩 추천드릴께요저는 미도리 노트라는 것을 쓰는데요. 일본 제품이에요. 종이가 두께감이 있어서 쓰기 좋아요. 펜으로 눌러쓰면 뭔가 느낌이 좋아요. 일본거라 튼튼합니다.영어로영어로 notebook 이에요. 신기하죠 컴퓨터 노트북인가요? 맞아요. 수첩을 그저 컴퓨터 이름으로 쓴거랍니다.ㅎㅎ더욱 적게 노력해라종이에 글을 쓴다. 목표도 적고 생각도 적는다. 의외로 좋다.힘들것 같지만 아니다. 생각하는 시간도 많아진다. 모니터에쓰는 것보다 좋다.종이에 적으면 뇌도 발달한다. 노인들이 치매 예방으로 글쓰기를 한다. 목표를 생각한다. 적는다. 기분이 좋다.도파민이 분출된다.기분이 좋다.https://youtu.be/JSM82BZYnHg?si=XZtL2KaP6qycjoBd ..

존 아사라프 시크릿 비전보드존 아사라프 알고 계세요? 시크릿에 나온 분인데요. 비전보드에 대해 알려드릴께요자기가 원하는 것을 붙여놓는 건데요. 그것을 매일 보는 거에요. 실제로 이루어서 갖고 있는 것을 상상해요. 그감정을 느끼는 거죠. 그것을 느끼기 위해 비전보드가 필요합니다. 이루었을때 감정인거죠.자주 보는 곳에 그것을 걸어 놓아요. 저는 화장실 앞에 걸어 놨구요. 핸드폰 배경화면에서 넣어 놔요. 핸드폰은 하루에도 수백번 보죠? 이룰수 밖게 없답니다.그가 쓴 부의 가속도도 매우 좋아요. 한번 읽어보아요.성공은 자연스러운 일이다힘들다면 잘못가고 있는거다. 즐거우면 계속한다. 힘들다 지금이 괴롭다. 다시 생각해야 한다. 가고 있는길이 맞는지 체크해라.즐거워야 한다. 우주는 즐거운길로 안내한다. 오크나무가 ..

셀프 이발 뒷머리 방법이발비가 많이 올랐죠? 셀프이발 방법을 알려드릴께요저는 셀프 이발을 해요. 그냥 이게 편하더라구요. 뒷머리를 자르는게 중요한데요. 늘 뒷머리가 신경이 쓰여요. 머리를 약간 숙여요. 그리고 바리깡을 위로 올려 잘라요. 위로 쭉쭉 올려서 깍는 거죠. 혼자 하면 조금 어려운 부분인데요. 저는 계속 하고 있답니다. 할때마다 조금씩 성장하네요. 능숙해져 갑니다.저는 이 바리깡을 써요. 독일제품인데 강력합니다. 잘 잘려요. 예전에는 만원짜리를 썼어요. 잘 안잘리더라구요. 머리가. 자꾸 씹혀요. 이것은 잘 잘립니다.나는 부자가 된다독거 노총각 유튜버가 있다. 일상을 영상으로 올린다. 15만 구독자다. 유튜브를 하는 사람은 안다. 15만이라는 위대한 숫자다. 1만명을 모은다는 건 대단한거다. 나도..

감사일기 쓰는 법감사일기 쓰고 있나요? 제가 쓰는 법을 알려드릴께요감사한것을 찾는 거에요. 하루중에 감사한 일이 있을거에요. 아침에 마신 커피가 감사하죠. 그것 때문에 그것 덕분에 아침을 활기차게 보냈다. 그래서 감사하다. 이렇게 때문에 // 덕분에를 쓰는 거에요. 부정적인 시각이 아니라 정말 감사함을 느끼는 거죠효과감사일기를 쓰면 도파민이 분비되요. 카페인이 들어가면 도파민이 분비되죠. 유튜브 영상을 보면 재밌죠.? 도파민이 분비 되기 때문이에요. 감사일기를 쓰면 도파민이 분비되죠. 기분좋은 감정을 느낍니다. 사소한 한줄이 도파민이 분비되요. 참 신기하죠모든 것이 감사하다나는 친구가 없다. 억지로 유지했던 학교 친구 4명이 사라졌다. 그에게 말했다. 앞으로 연락하지 말자. 내가 선택했다. 절교다. 정말..