살을 빼는 건 어렵죠. 무엇보다 맛있는 음식을 먹지 못하는 거죠. 하지만 제가 방법을 알려드릴께요. 성공 다이어트 비만과 전쟁 할수 있는 일을 계속 지금 할수 있는 것을계속하는거에요. 퍼즐을 맞추려면 어렵죠.하지만 지금할수 있는 것을 해요. 하늘색은 하늘색대로 모아요. 노란색은 노란색으로 모아요. 나무는 나무대로 모아요. 그러면 어느순간 퍼즐이 완성이 되요. 특별한 퍼즐을 찾으려고 한다면 금방 포기하게 되요. 다이어트도 마찬가지에요. 할수 잇는 것을 계속해요. 집안청소를 해도 되구요. 집근처 편의점을 이용하지 않아요. 좀멀리 걸어서 다른 편의점 가요. 밥은 똑깥이 먹어요. 하지만 반찬 몇개를 바꿔요. 이런 노력은 할수 있죠. 그때 마다 할수 있는 것들이 있어요. 그걸 하면 되요. 어느순간 몸이 날씬해질 ..
