도움되는 생활 정보 리뷰

고혈압은 흔한 질병입니다. 모두가 가지고 있어요. 제가 고혈압 원인을 알려드릴께요. 고혈압 원인 1. 비만 고혈압이 되면 비만이 발생하죠. 그것을 알아차려야 해요. 몸에서 보내는 신호인거죠. 살이 찐다는 것은 좋지 않은 징죠 입니다. 살이 찌면 식습관을 되돌아보고 움직이는 습관을들여야 해요. 2. 앉아서 지내는 생활습관 우리는 많이 앉아서 생활을 하지요. 많이 걷고 활동하는 것이 좋아요. 앉아서 지내면 살이 찌게 되고 좋지 않아요. 3. 짜게 먹는 식습관 한국사람은 국도 좋아하고 여러가지 짠음식을 좋아히죠.짜게 먹는 것은 안좋아요. 짜게 먹는 식습관을 바꿔보아요. 고혈압에 나쁜 음식 1. 기름에 튀긴 음식 치킨 돈가스 이런 것 좋아하시죠? 기름에 튀긴 음식은 좋지 않아요. 나쁜 물질이 생성이 되고 저도 ..

요즘은 겨울철에 몸건강 관리 잘해야 합니다. 하지만 감기에 걸릴수가 있는데요. 감기에 걸리면 아무것도 할수가 없어요. 바쁜 사회에서 아무것도 할수 없다니 정말 끔찍합니다. 제가 감기 몸살 빨리 낫는 법을 알려드릴께요. 감기 몸살 빨리 낫는 법 코는 가끔씩 풀기 코를 자주 푸는 것은 좋지 않은데요. 감기를 치유해주는 물질을 자주 밖으로 뱉어 내면 좋지 않아요. 하지만 콧물을 푸는 것이 좋다고 애기 하는 사람도 있는데요. 종합해서 보면 코를 가끔씩 풀어주는 것이 좋아요. 살살 풀어주는 거에요. 힘주지 않고 살살 하는 것이죠. 꿀 레몬차를 마신다 꿀은 목의 아픔을 줄여줘요. 레몬은 비타민이 있어서 감기 증상을 완화해주는 것이죠. 따뜻한 물은 수분 섭취를 하게 해줘요. 그래서 감기를 낫게 도와줘요. 물과 꿀과 ..

겨울철에 차량에 성애 제거 잘끼시죠? 출근 하려면 시간이 없죠? 방치하고 달리면 앞유리가 깨집니다. 수리비용만 100만원이 들어요.해결방법을 제가 알려드릴께요 1. 지하주차장 이용하기 지하주차장에 차를 세운거에요. 지하는 따뜻한 곳이죠 그래서 성애가 낄일이 없어요. 그래서 꼭 지하주차장을 활용해 보아요 2. 와이퍼 세워놓기 와이퍼를 세워놓으면 좋아요. 얼음으로 인해서 창문과 붙어 버릴 수가 있어요. 그것을 방지 하는 것이죠. 3. 부드러운 고무 제품으로 긁어내기 긁어야 할 일이 생기면 긁어내야 하는데요. 플라스틱도구를 이용하는 분이 계세요. 그러면 깨질수가 있어요. 그러니 부드러운 고무 제품을 이용해주세요. 4. 에어컨을 틀자 온도는 히터인 상태로 에어컨 버튼을 키는 거에요 성애가 끼는 것은 온도차이 때..

당뇨병은 끔찍한 병입니다. 죽음에 이르게 되는 병입니다. 당뇨병 초기 증상에 대해 제가 알려드릴께요. 당뇨병 초기 증상 1. 잦은 소변 당뇨병은 몸에 당이 많아지는 현상이에요. 당은 우리가 먹는 음식이에요. 즉 음식을 많이 먹기 때문에 그것이 너무 많아진 거에요. 그래서 소변으로 나올수 밖에 없는 것이죠. 우리가 먹는 거에 비해 너무 많이 소변을 본다. 그것은 정상적인 몸의 반응이에요. 쓸데없는 것을 내보내야 하는 것이죠. 즉 먹는 것을 줄여야 해요. 꼭 필요한 것을 먹어야 하구요. 2. 배고픔 현상 너무 많이 먹게 되면 내부장기는 지쳐 있는 상태가 되요. 소화시킬려다가 보면 위나 장이 지쳐 있는 것이죠. 그래서 소화를 잘 못시키니깐 몸에서는 배고픔을 느끼게 되는 거에요 많이 먹는데 흡수가 안되고 배출만..