명상이 잘된다. 아침마다 명상을 했다. 생각을 내려 놓는거다. 아무생각 없다. INTJ인 나는 생각이 계속 된다. 그래서 생각을 내려 놓는게 어렵다. 그래도 계속 했다. 머리속이 편안한 그 시간이 좋았다. 아침에 할것이 많다. 욕심도 많다. 그것을 내려 놓는다 잠시 고요하다. 성공한 사람이 다 한다더라. 그래서 계속했다. 어느순간 잘된다. 생각을 관찰하는거다. 내가 생각하는것을 바라본다. 그냥 고요해진다. 생각을 그저 지켜본다. 저항감 없다. 그저 바라보는 거다. 뭔가 잘된다.https://youtu.be/Io_bsxamAlE?si=E75hiM-214qUQkRh 집에서 영화를 본다. 영화관에서 영화를 보는 걸 좋아했다. 큰 스크린에서 2시간의 자유다. 생각을 자유롭게 한다. 유튜브가 있어서 영화관을 안간..